骨质增生--骨骼的应力反应

胡昀

骨质增生--骨骼的应力反应

骨质增生也叫骨刺，致病原因是缺钙。具体表现有颈椎、腰椎、膝关节疼痛和椎管狭窄。

骨骼是承重器官，在受力情况下有能力最大限度地承受力量、支持平衡。骨骼会根据自己受力的情况改建自己，以保证承受力。

骨骼自身的改建，就是骨骼的应力反应。

骨骼在承受力的过程中，对力的变化特别敏感，哪里受力大，就会在哪里加固。加固需要原料，需要充足的钙等营养素。

体内缺钙，身体为了保障五大生命器官正常运行，会从全身骨骼调钙入血，确保血钙浓度稳定。调钙，必然从承受力小的地方调，即全身关节的边缘。关节活动多，血流频繁，关节边缘的钙容易被血流带走。关节边缘的钙被带走多了，就显得很薄弱。由于人要前后左右活动，关节边缘也要受力的，也需要钙补充。由于缺钙，关节边缘的钙常被调走，血钙自然不能回流，身体没有好办法，只好在关节薄弱的边缘堆积其它成分凑合。不是钙的物质，很难受力，身体就更多堆积，形成唇样外突的增生物质，这就是骨刺。堆积物沉淀时间长了，就钙化，导致关节变形，疼痛。

人体内几乎所有的异常增生，都是营养不良性增生，包括癌症。

如何治疗关节炎，最合理的方法是补充钙和相关营养素，把增生物松解吸收，让钙回流，重新改建关节。

只要有充足均衡的原料，我们的身体会根据自己出生时的图纸，遵循“用进废退”的原则，不断修复损伤和改建不合理的增生。

人体对钙的需求量是很大的，不仅骨骼、牙齿、肌肉不能缺钙，血液如果缺钙，会直接影响心脏的功能。很多人突发心脏病死亡，大多与缺钙有关。

现在得关节病的很多，好多孩子长“O”腿，牙齿不整齐，都是因为缺钙。这与饮食习惯的改变有关，现在的人长期**米精面，富含矿物质的谷皮都被清除掉了，严重影响人体从粮谷中获取钙等矿物质。

为了预防和治愈关节病，补充充足均衡的钙等营养素，不容忽视！