生命的误区！

胡昀

生命的误区！
构构成.人体的营养是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水，要求是“充足均衡”。这些营养，在体内，时刻处于新陈代谢的动态平衡中，需要每天充足补充。在正常的生命活动中，有几个误区，严重影响人的健康，甚至危及生命！
误区一、蛋白质，已经说过很多了，所有疾病，都是蛋白质缺乏引起的，癌症（重症）是蛋白质严重缺乏的产物！正常主食中都富含蛋白，但是蛋白不代表蛋白质，蛋白食物必需经辅酶催化成氨基酸，才能被胃肠消化吸收，在肝脏相连为肽键、蛋白质。
误区二、脂肪，脂肪是人体内储存能量、保护内脏，维持体温的重要物质。脂肪富含胆固醇，胆固醇是人体生理结构中一种非常重要的原料，没有胆固醇，生命也就结束。但是大多数人都认为胆固醇危害心脑血管，不敢摄入脂肪，其实是误区。如吃鸡蛋，有人只吃蛋白，丢掉蛋黄，是错误的，蛋黄富含胆固醇，也富含卵磷脂，卵磷脂能控制胆固醇，能乳化胆固醇，使胆固醇颗粒变小，避免在血管壁沉淀，在血管中悬浮运行，供给全身细胞利用。
误区三、碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，有调节细胞活动的重要功能。大多数人 认为吃糖多会得糖尿病，其实得糖尿病的是缺糖。糖尿病是肝脏葡萄糖代谢出现障碍引起的。机体中碳水化合物的存在形式主要有：葡萄糖、糖原和含糖的复合物。碳水化合物是人类获取能量最经济和最主要的来源，也是构成机体组织的重要物质此外还有节约蛋白质、抗生酮、解毒和增强肠道功能的作用。缺糖，大脑营养不足，会眩晕，会老年痴呆，会尿频尿急。成年人每天摄入的碳水化合物不要低于250克主食（米、面）和50克左右蔗糖。如果主食吃的多些（超过250克），蔗糖可酌减。误区四、维生素，维生素是维持生命活动，保持人体健康所必需的有机化合物，特别vc，VC是人类和大多数哺乳动物的神医神药。哺乳动物肝脏有一种物质叫“古洛糖酸内脂氧化酶”，它能在动物需要时自动把葡萄糖转化为VC ，而人、畜体内都不缺葡萄糖。动物在伤病时，肝脏的古洛糖酸内脂氧化酶就迅速把葡萄糖大量转化为VC。VC能快速判断伤病原因，并立即合成伤病需要的药物，把伤病治愈。如某动物被毒蛇咬伤，在没有医生急救的情况下，只能蜷伏休养，休养期间，动物肝脏每天能转化20克左右VC，VC会迅速合成抗蛇毒血清自救，过几天就自愈了。再如患癌动物也能自愈，因为VC 的化学式为C6H8O6，葡萄糖的化学式为C6H12O6，二者分子式貌似，VC利用癌细胞喜欢吃糖的特点，就冒充葡萄糖让癌细胞吃；VC一旦被癌细胞吃下，就立即释放过氧化氢，把癌细胞毒杀，还不伤害正常细胞。由于动物有这种强大的自救能力，虽然没有医疗保护，却依然能健康发展。

人类，包括灵长类动物，肝脏没有古洛糖酸内脂氧化酶，不能自己把葡萄糖转化成VC，所以人若有了伤病，体内没有充足的VC 这个神医,就不能合成需要的药物及时自救，因而导致疾病泛滥。人类为了健康长寿，需要经常通过体外补充含VC食物或制剂，为自己建立一套神医神药系统。

误区五，矿物质、矿物质是地壳中自然存在的元素，是构****体细胞、组织器官和维持正常生理功能必需的各种元素的总称。特别是钾，钾属于碱金属，正常人体内约含钾140-150g，约 98%存在于细胞内液，为细胞内液的主要阳离子，负责维持细胞正常代谢，保持渗透压和酸碱平衡，确保肌肉在运动时的稳定。钾元素异常，体内电解质会紊乱，易引起高、低渗综合征，高、低钾血症。体内低钾会使胃肠蠕动减慢、肠麻痹，加重厌食，造成营养摄入不足，从而出现倦怠、便秘等症状。缺钾，易引起心律失常，心脏骤停，最后70%以上的人死亡，都因为缺钾。

钾是主要的细胞内电解液，通过对细胞内的水含量调节，对神经脉冲的传递和心脏的收缩起到至关重要的作用。国人普遍缺钾。因为正常饮食必用盐调味，所以钠一般不会缺；但没有人想到补钾，而人体钾的需要量至少是钠的2倍（成年人一般每天摄入2.4克钠，应该摄入5-7克钾）。若长期钾摄入量不足，会增加诸多慢性疾病的风险，如心脑血管病、糖尿病、癌症、骨质增生等慢性病。

缺钾，1，不能调节血压，2、肌肉无力，3、心慌、心律不齐，严重可危及生命，4、神经系统疲劳，眩晕，严重时引起死性心率失常，危及生命。5、骨质疏松，6、便秘，肠梗阻。

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